Mies ja ikkuna

Hypoglykemian oireet

Hypoglykemian oireet

Hypoglykemia

Kärsitkö toistuvasti matalasta verensokerista, vaikka noudatat lääkärin ja hoitajan ohjeita? Silloin sinun on syytä keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa siitä, onko hoitoasi mahdollista muuttaa. Toistuvat hypoglykemiat voivat heikentää kehon kykyä tunnistaa matalan verensokerin oireita.

Matalan verensokerin oireet

Jos verensokeritasosi laskee liikaa, voit saada matalan verensokerin eli hypoglykemian oireita. Matalan verensokerin oireet ovat yksilöllisiä ja voivat vaihdella. Silti alhaisen verensokerin yleisimmät oireet on hyvä tuntea.

Hypoglykemiat ilmenevät usein yön aikana, mutta et välttämättä huomaa niitä, ellet herää matalan verensokerin aiheuttamiin oireisiin. Jos uskot verensokerisi laskevan liikaa yön aikana, voit herätä muutaman kerran yöllä mittaamaan verensokerisi. Suurin osa yönaikaisista verensokerin laskuista tapahtuu noin klo 02.00–03.00, jolloin verensokeri voi laskea alhaisimmalle tasolleen.
Matalasta verensokerista voivat kertoa esimerkiksi nämä oireet ja tuntemukset:

Lisääntynyt näläntunne

Hikoilu

Vapina

Huimaus

Myös seuraavat oireet voivat kertoa hypoglykemiasta:

  • ahdistuneisuus
  • heikkous
  • sekavuus
  • väsymys tai hermostuneisuus
  • uupumus
  • uneliaisuus
  • painajaisunet
  • huutaminen nukkuessa.

Jos oireet kuulostavat tutulta, älä turhia odota, vaan varaa aika hoitajalle tai lääkärille.

Jos sinulla on hypoglykemian oireita, mittaa verensokeri. Jos verensokerisi osoittautuu matalaksi, nauti ensiapuna nopeita hiilihydraatteja, kuten sokeripitoista juomaa tai makeisia/glukoosipastilleja, ja sen jälkeen hitaampia hiilihydraatteja, kuten leipäviipale tai täysjyväkeksejä.

Matalan verensokerin syitä:

  • liian vähäinen syöminen
  • liika diabeteslääkitys
  • muut lääkkeet tai ravintolisät
  • alkoholi
  • voimakas tai pitkäkestoinen liikunta.  

Kärsitkö usein matalasta verensokerista? Täytä muistilista!

Matalan verensokerin aiheuttamat oireet ja tuntemukset ovat yksilöllisiä, ja juuri siksi on tärkeää, että opit tunnistamaan ne. Jos sinulla esiintyy joitain näistä oireista tai tuntemuksista, mittaa verensokerisi.

Kirjaa tulokset verensokeriseurantavihkoon ja ilmoita tuntemuksistasi omalle hoitajallesi tai lääkärillesi, etenkin jos verensokerisi on alle 4 mmol/l. Tällöin hoitoasi on syytä arvioida uudelleen ja sitä voidaan tarvittaessa muuttaa.

Koetko näitä matalan verensokerin aiheuttamia oireita tai tuntemuksia?

Suomen Diabetesliitto, saatavilla osoitteessa www.diabetes.fi/diabetestietoa, haettu 15.5.2018.

SAFI.DIA.18.05.0281d